身体的极致体验——记参加武夷山100公里越野赛
2019-11-18    点击:

赛前篇

勇气

很多时候,当你决定去做一件事的时候,就已经开始迈向成功了。但100公里的越野赛不是,从报名到参赛到真正完赛,完成比例是层层递减的,且幅度不小,而我是在厦大MBA氛围的影响下冲动做出的决定。厦大MBA有一群可(能)爱(跑)的人,有一起参加100公里越野赛的管院书记、有参加戈壁赛的MBA中心主任,有参加UTMB的亚沙老队长、有连续跑了10多届厦门马拉松的老前辈,都特别擅长给后辈指(挖)导(坑)。而我也心甘情愿地跳了坑,按下100公里报名键的时候,我觉得我充满了勇气。

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训练

报名了以后,就是一个字“练”。有亚沙的教训以后,我更加注重越野的训练,特别是提升爬坡能力和持久耐力,这也是我对沙9及未来亚沙赛的训练建议。8、9、10月是我训练强度逐渐加大的几个月,特别是9、10月份,那时候出差带着跑鞋、上课带着跑鞋、晚上爬山、周末也爬山。10月份的跑量为320,其中不少为越野跑量,向越野大神学习了技巧,也败了不少装备,心里底气足了不少。练的时候心里默念一句话——平时缺的跑量都将会是你比赛中要承受的痛苦。

赛中篇

今年武夷山越野赛的正式路线为105.8公里,累计爬升为4156米,算是中等难度的赛道,胜在风景优美,岩韵茶香。赛前给自己定的原则就是安全完赛,受伤就退赛,完赛时间尽量控制在24小时以内。比赛当天,我4点半定好闹钟起来,整理好装备,吃了一碗泡面。6点钟比赛开始,我从中华茶博园开跑, 不停在上山下山、在茶园、溪流中不停穿梭。比赛CP6之前的48公里,是城市跑向大山深处,我第一次在东部地区见到了清澈见底的碧水。

比赛的前半程我穿的运动鞋鞋底较硬、鞋码偏小,到CP6的换装点脱下鞋一看,2个大血泡、3-4个水泡,于是我果断在换装点换袜子,换上其他跑鞋,继续后续赛程。比赛的后半程以碎石路段为主,下坡较多,我比较有优势,一路赶超了不少人。比赛在我达到CP8以后入夜,我和来自上海的跑友组成了“CP”,目标为保住她女子前三的名次,也希望她能带我顺利完成百公里首野。夜晚的武夷山漆黑一片,只能看到赛标的反光和跑友的几盏头灯,大家前行的速度逐渐慢了下来,跑友们纷纷结伴而行。在时跑时走中,我们也聊起了跑量和日常训练,果然大神的跑量每个月都在300左右。比赛的最后,我们同时冲线,成绩为18小时18分,她女子第5,我男子31。终点处胖队在守着我们,那种越过山丘、有人等候的感觉,真香!

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赛后篇

这次武夷山越野赛我对自己的表现是满意的。完成一件困难的事情需要很多条件,自身充分训练的条件、比赛中的安全策略、身处的团队氛围等。就像身处目前的农资经营环境一样,经营形势严峻,要克服困难、安然度过,需要我们去做很多的事。

经历过百公里越野赛这样的身体极致体验过后,肉体上会经历痛苦,精神上也会产生一种愉悦,有点劫后余生的感觉。我会去思考运动带给生活的意义,生活不会一帆风顺,只有经历肉体上的痛苦,才能达到精神上的愉悦。

(惠多利 顾丽杰)